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为宝宝身高打基础,补充维 D很重要

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为宝宝身高打基础,补充维 D很重要

发布日期:2019-02-26 作者: 点击:

孩子的身高是每个爸妈们心中的头等大事,为了能让孩子长高,当父母的可没少操心。

 

根据 2017 年中国儿童少年基金会发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示:超 5 成的中国儿童目前未达到遗传身高,近8 成的中国宝宝未来身高达不到父母预期。


当然,这只是一个初步的调研,不过究竟该做些什么,才能真正帮助孩子长高呢?


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为宝宝身高打基础补维 D很重要


维生素D不是钙,但它可以促进钙的吸收,是钙的?#27809;?#20276;。如果维生素D补充不足,会影响钙的吸收,而钙是促进骨骼发育以及血液凝固的重要物质,一旦缺乏,宝宝很容易患上佝偻病。而宝宝想缺钙,其实很难,只要宝宝喝奶正常,基本不会缺钙,开始添加辅食后,钙摄入的来源就更丰富了。孩子真正缺的,是维 D 。为什么说维D很重要,如果缺了它,吃进去再多的钙也容?#29366;?#32928;道流失。

 

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但是关于维 D 到底该怎么吃,妈妈们依旧有各种各样的问题……

 

每个孩子都需要补吗?

 

 

是的,每个孩子都要补。母乳中维 D 含?#21487;伲?#37197;方奶中含量也不高,很难达到每日摄入 400 IU 的标准,因此无论是母乳、奶粉、还是混合喂养的宝宝,都需要补充维 D 


 D 缺乏是国内儿童的普遍问题,根据我国20142015 年的调查数据显示:40%100% 的孕妇及新生儿存在维生素 D 缺乏,维生素 D 充足的不到 10%30%70% 的北方儿童存在维生素 D 缺乏, 10%40% 的南方儿童存在维生素D 缺乏。

 

关于VD该补充到什?#35789;?#20505;?

 

因各地环境的不同,相关建议也不同,美国建议补到青春期结束,英国建议终身补充,中国则建议补充VD2岁。这个建议时间是从预防佝偻病的角度出发的,实际上,考虑到我国各地的气候差异、光照时长、饮食结构、生活习惯等多方面的因素,很多青少年甚至是成人还存在维生素D缺乏的情况。


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